现在的人们身体状况越来越差有了7分钟锻炼安卓版安卓版下载app，就能让你每天花费少量的时间锻炼，便能进行一套高效率的健身活动，坚持就能看见身材的变化，想要试试看吗？快来下载吧。

7分钟锻炼安卓版软件简介

　　简约的界面设计和简单的功能，给你更直接有效的锻炼方式。

　　科学方法的训练计划:在7分钟里12中密集的练习,每个锻炼30秒,休息10秒。你只需要一把椅子,一面墙和自己。

　　来试试吧！

　　修复bug

　　对于普通的上班一族来说每天挤出一点用于锻炼的时间是一件非常困难的事情，7分钟锻炼这款APP能够让你只花七分钟的时间就完成长时间的等量运动量。如果你还在为没有时间锻炼苦恼的话，就快来试试它吧。

7分钟锻炼安卓版软件特色

　　无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

　　个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月

　　可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

　　“学习”标签含各练习的专业提示

7分钟锻炼安卓版软件介绍：

　　趣味成就和奖励不断鼓励你 

　　基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章

　　只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

　　只有三条命，就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

7分钟锻炼安卓版积极的强化功能来推动你达到目标：

　　— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 

　　— 赢得奖励和健康相关的赠品

　　— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒 

　　— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 

　　— 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

　　终极的7分钟锻炼应用 Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

7分钟锻炼安卓版其他 

　　— 无需访问网络。随时随地锻炼！ 

　　— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 

　　— 健身爱好者可进行多次循环锻炼 

　　— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度 

　　— “学习”标签含各练习的专业提示

7分钟锻炼安卓版更新日志

　　最后一个运动修改为切换两侧锻炼

　　改善语音引导

　　改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语

　　在线Bug修复