30天健身挑战app是一款科学健身软件也不是那种每天就知道让你跑步的软件，对自己身材有意见或者喜欢健身的朋友赶紧下载吧，其实这样的效果不是很好，而且里面有非常详细的视频、动图以及讲解教程，会根据用户每天的运动量来改编健身要求。

30天健身挑战手机版介绍

　　帮助用户科学健身的在线教学平台，它集7分钟锻炼、Abs锻炼、手臂锻炼、对接和腿锻炼、超级板等经典模块于一身，从入门练习到体质增强，从局部锻炼到全身运动，像是拥有一位专属于你的私人教练从旁辅助。同时，根据用户实现设置的身体参数，基于大数据采集技术和健身规律运动，软件会自定逐步增加锻炼强度，你可以在这里找到适合自己的锻炼方法。当然了，要想使用全部功能是需要付费购买的，

30天健身挑战软件特色

　　30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

　　非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

　　锻炼强度逐渐增加

　　自定义锻炼提醒

　　自动记录锻炼进程

　　适用于所有人：初学者、专家、男女老少

30天健身挑战app简介：

　　在家里锻炼，适合每一个人，适合在任何时间。

　　30天健身锻炼是由专业的健身教练设计，可以帮助你科学的健身，增强体质。坚持锻炼，你将会收到意想不到的结果。

　　根据健身规律，30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度，因此，你可以轻松地坚持每天的锻炼。

　　30天健身能够非常有效地帮助你保持身材和减肥。

30天健身挑战app功能：

　　-自动记录训练进程

　　-每天提醒你锻炼

　　-生动的视频引导

　　-逐渐增加锻炼强度

　　-30天腹部锻炼

　　-30天全身锻炼

　　-30天臀部锻炼

　　-可以与朋友在社交媒体上分享