解忧树洞软件是可以让大家倾诉自己感情的助手,释放自己的情绪,这里每一个人都可以发挥出自己的本色,发泄自己的一些负面情绪,找到和自己志同道合的一些朋友哦~。
解忧树洞软件解忧树洞的意义
偏偏秉烛夜游
午夜星辰似奔走之友
大人的世界哪有容易可言
泪水还偶尔失守
邀你细看心中缺口
裂缝中留存温柔
让我们倾听三位同学的烦恼
和心理老师的建议吧
Q1
缺乏自信
这位同学在描述他的问题的时候,说自己一事无成,没有信心。我觉得能够在这里读书已经比一部分的同龄人要优秀很多。其实,在海大这样的环境当中,有不如别人的感受是非常正常的一种体验。
专业分析
在社会心理学里面有一个概念,叫社会比较,它又分为上行比较和下行比较。所谓的上行比较就是我们在人际关系当中,很容易跟那些比我们优秀、有能力、知识储备比较完备的人去比较;下行比较就是跟那些不如我们,比如说长相、才能、运气等不如我们的人进行比较,这两种比较会带来不同的结果。
习惯性的上行比较的人就会长时间体验到压力、焦虑,甚至是有自卑这样的体验。长期下行比较的人容易形成自恋、自负、自满这样一些不切实际的,觉得自己非常优秀的体验。
其实上行比较和下行比较在我们的日常生活当中都会经常发生, 但对于我们每个人来说,要有意识地将上行比较和下行比较两者相结合,不要一味的上行比较。
老师建议
所以首先,要有一个认识,你比大部分的同龄人已经优秀很多了,然后记得努力就好,不用太苛责自己。
解忧树洞软件功能特色
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1.随时可以自由分享自己的心情,自己的小秘密不用再一个人藏着了;2.可以直接通过匿名的方式来进行分享,同时也可以在这里释放自己的压力。